Die besten Tipps für die Hautpflege

Pflegen Sie ein strahlendes Gesicht bedeutet gegeben mit der Behandlung sehr vorsichtig zu sein. Es ist eine gute Reinigung Routine zu haben und Ernährung. Um dies zu tun, können Sie ein paar Tipps für die Hautpflege folgen, die Ihren Teint in kurzer Zeit zu verbessern.

Hautpflege

Tipps für die Hautpflege

Es ist wichtig zu wissen, welche Art von Wasser zur Reinigung des Gesichts verwendet wird. Weiches Wasser entfernt nicht die Seife, so dass Sie Rückstände auf der Haut hinterlassen. Wenn das Wasser ist weich, Verwenden Sie Gesichts und Körperreinigungsmittel in Maßen (nicht mehr als eine Menge von Nickel oder Viertelgröße, beziehungsweise). Hartes Wasser, erlaubt jedoch keine leicht gewaschen Schaum zu bilden, die mehr Reiniger verursacht verwendet, die Trockenheit der Haut verursachen können. In diesem Fall verwenden Nicht-Seife und weiche Formeln.

Trinken Sie grüner Tee. Wenn Ihr Fisch rot ist oder haben Flecken, entzündungshemmende Eigenschaften dieser Tee kann entspannend sein. Der Eistee ist die beste, weil heiße Getränke, die Rötung und andere Symptome der Rosacea verschlechtern kann. Ein weiterer Vorteil: Epigallocatechingallat (EGCG) in grünem Tee helfen, die Zerstörung von Kollagen führt zu Falten und DNA-Schäden sonnenbedingte Haut (Reflexionslinien und Verfärbung), nach Meinung einiger Experten verhindern kann. Hält die Morgenkaffee ersetzen für eine Tasse grüner Tee.

Halten Sie Stress unter Kontrolle. In einer Studie an der Stanford University durchgeführt , fanden die Forscher heraus, dass während der Prüfungszeit, Studenten, die waren mehr ernsthafte Ausbrüche von Akne fühlte sich gestresst, desto weniger Druck. Das ist, weil Stress die körpereigene Produktion von Hormonen wie Cortisol erhöht, was die Haut machen können mehr Fett und reduzieren Ihre Fähigkeit, Bakterien zu bekämpfen, die Akne verursachen. Um dieses Gefühl unter Kontrolle zu halten erschöpft, müssen wir regelmäßig Stress-Management-Techniken wie Yoga, tiefes Atmen und Meditation üben.

Verbesserung der Luftqualität. Vermeiden Sie rauchige Umgebungen ist intelligent, da nur um Rauch zu sein, um die Freisetzung von freien Radikalen führen kann, die die Haut schädigen und zu beschleunigen Alterung. Andere Innen-Schadstoffe können sich negativ auf die Haut beeinflussen, auch. Ändern Sie den Luftfilter in Ihrer Heizungsanlage regelmäßig, und wenn Sie mit Öl kochen, verwenden Sie den Lüfter über ihr Angebot. Denken Sie auch daran, dass die trockene Raumluft die Haut austrocknen kann und dazu führen, Ausdruckslinien mehr bemerkbar. Sie können einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer verwenden, um diese Probleme zu minimieren.

Beachten Sie die innere Sonnenexposition. Ja, Sie lesen richtig: UV (insbesondere UVA-Strahlen) können die Fenster Ihres Heim und Büro eindringen und Falten und braune Flecken bilden. Das gleiche gilt für Autofenster. Studien haben höhere Raten von Hautkrebs auf der linken Seite des Gesichtes und des Oberkörpers zu finden, als auf der rechten Seite, von der Seite mehr ausgesetzt wird, wenn Antriebs. Es ist daher wichtig, den Schutz ein Kinderspiel zu verwenden immer eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz zu machen.

Leave a Reply